por PepitaCursos, livros, atividades e gente com quem aprender. Procure uma vontade sua e veja o que encontra.
Suas fichas têm outros planos.
7 itens
Página oficial com autoteste anônimo, sinais de alerta e qual serviço do SUS procurar (UBS, CAPS, teleatendimento ou Centro de Convivência), com orientação para familiares.
Abra a página, faça o teste "saiba se precisa de ajuda" e siga a indicação; dúvidas pelo OuvSUS 136.
CAPS especializado em uso prejudicial de álcool e outras drogas, útil quando a aposta vem junto com bebida ou outras substâncias.
Procure o CAPS AD da sua cidade sem agendamento; a UBS também encaminha.
Serviço público de saúde mental para quem está em sofrimento intenso; o Ministério da Saúde indica o CAPS quando a vontade de apostar é forte e difícil de carregar sozinho.
Vá direto ao CAPS da sua região, sem agendamento (porta aberta), ou peça encaminhamento na UBS.
Apoio emocional e prevenção do suicídio feito por voluntários, com sigilo, 24 horas por dia.
Ligue 188 (gratuito, 24h, todo o Brasil) ou use o chat no site cvv.org.br.
Grupo de ajuda mútua de 12 passos para quem quer parar de jogar, sem custo, com reuniões online em todo o país e presenciais em algumas cidades.
Entre no site jogadoresanonimos.com.br e procure o horário de uma reunião online ou de um grupo perto de você.
Bloqueia o seu CPF em todas as casas de apostas autorizadas de uma vez só e corta a publicidade dirigida de bets.
Acesse gov.br/autoexclusaoapostas com conta gov.br nível prata ou ouro e escolha por quanto tempo quer ficar bloqueado.
Consulta por vídeo com profissional de saúde, gratuita e sigilosa, para quem tem problema com apostas e também para familiares.
Entre no Meu SUS Digital (app ou site) com a conta gov.br, abra "Miniapps", escolha "Problemas com jogos de apostas?" e faça o autoteste; se der risco moderado ou alto, você é encaminhado para o atendimento.